1. Информация о малярии
Учитывая богатую и нетронутую природу Кении, важно отметить, что в низменных сельских районах страны встречаются случаи малярии. Однако в районах с более высокой высотой, таких как Найроби, риск малярии существенно ниже. Хорошая новость — малярия легко предотвращается с помощью простых противомалярийных препаратов, которые можно приобрести в аптеках по прибытии.
2. Профилактические препараты
Наш гид/водитель с радостью поможет вам приобрести противомалярийные препараты и репелленты от комаров по прибытии. Также при необходимости вы можете проконсультироваться со своим врачом перед поездкой, чтобы обсудить индивидуальные медицинские рекомендации. Обратите внимание, что это лишь мера предосторожности — малярия крайне редко встречается у туристов при соблюдении базовых мер защиты.
3. Как избежать укусов комаров
• Используйте репелленты с содержанием DEET или пикаридина на открытых участках кожи и одежде.
• Носите рубашки с длинными рукавами, длинные брюки и закрытую обувь, особенно на рассвете и в сумерках, когда комары особенно активны.
• Спите под москитными сетками, обработанными инсектицидом, если находитесь в зонах повышенного риска. Такие сетки предоставляются в отелях.
• Останавливайтесь в помещениях с кондиционерами или хорошо защищённых от насекомых.
• Избегайте тёмной одежды (например, красной, чёрной, тёмно-синей), поскольку такие цвета сильнее нагреваются и могут привлечь комаров, чувствительных к теплу и углекислому газу. Предпочтение лучше отдавать светлой одежде (белой, бежевой, пастельной), которая привлекает меньше насекомых.
4. Вакцины и туристическая страховка
• Хотя вакцины от малярии не существует, убедитесь, что все остальные обязательные прививки для путешественников (например, от жёлтой лихорадки, брюшного тифа) сделаны.
• Рассмотрите вариант оформления туристической страховки, покрывающей экстренную медицинскую помощь, включая лечение от малярии.
Что делать, если вы почувствовали себя плохо
• Если у вас появились жар или симптомы, похожие на грипп, во время поездки или после неё, немедленно обратитесь к врачу и обязательно сообщите о своём путешествии.
• Малярия диагностируется с помощью анализа крови и эффективно лечится при раннем обнаружении. В аптеках также доступны простые экспресс-тесты на малярию, которые можно использовать самостоятельно.